Bespaar door 24/7 te ventileren en voorkom een CO-vergiftiging
In je huis komen vocht en allerlei luchtjes vrij, zoals bij douchen, slapen, drogen, koken en je huis verwarmen. Om gezond te kunnen wonen is het belangrijk dat je dit vocht en deze luchtjes afvoert door goed te ventileren.
Met ventileren komt er koudere lucht naar binnen. Maar deze lucht is wel droog. Droge lucht warmt sneller op dan vochtige lucht. Dus dat scheelt in energiekosten!
Vijf tips voor energiezuinig ventileren
- Zorg voor constante aanvoer van frisse lucht door:
- Ramen op een klein kiertje te zetten.
- Het ventilatierooster open te zetten.
- De ventilatiestand van het luchtsysteem op de hoogste stand te zetten.
- Zorg dat het in huis niet kouder wordt dan 15ºC.
- Als je je huis naast het ventileren ook lucht (deuren en ramen wijd open), zet tijdens het luchten de verwarming uit.
- Zorg voor minder vocht door:
- De muren en de vloer droog te maken na het douchen.
- De was buiten op te hangen.
- Te koken met een deksel op de pan.
- Na het dweilen de vloeren te drogen.
- Het condensatievocht van de ramen te drogen.
- Hang een CO-melder op, zo wordt je gewaarschuwd als er toch koolmonoxide in je huis ontstaat.
Herken de verschijnselen van een CO vergiftiging
Voorkom ernstige gevolgen van een koolmonoxide vergiftiging door de verschijnselen vroegtijdig te herkennen
- je krijgt hoofdpijn
- je wordt misselijk en je kunt ook gaan overgeven
- je wordt moe en soms raak je in de war
Vermoed je een vergiftiging, ga naar buiten en bel 112.
Wist je dat je naast een acute CO vergiftiging ook een chronische CO vergiftiging kunt oplopen? Deze ontstaat als je langere tijd kleine hoeveelheden CO inademt. Klachten lopen uiteen, de een wordt misselijk en heeft hoofdpijn, de ander kan klachten krijgen als moeheid, verwardheid of somberte. Meer informatie lees je hier.
Meer informatie over gezond wonen: zie GGD Leefomgeving/ vervuilde lucht in huis en gezondheid
